“自我”是不断发展的，当我们对自我的了解越清晰，就越能真实地展现自己，并且获得一个更加舒适、健康的心理与关系状态。

在发展自我的过程中，“认同”是形成的重要机制。这其中既有“自己眼中的我”，也有“别人眼中的我”。

成熟的自我，会发展出自体和客体的界限，并会在成长中不断修正自我的结构。成熟的“自我”会通过持续、连贯，有选择的认同，与环境中的客体保持适度的分化和融合。

如何看见真实的自己？可以尝试借助工具，比如OH卡，也可以通过阅读。

“边城驿站·看见真实的自己”9月成长共读书会介绍

特别提示：不必买书，会提供电子版阅读资料，并有阅读环节设置。

主题：愧疚的功课

愧疚感的基本心理是一种自我批判，认定自己做错了事。从小我们便学习出卖自己来赢得别人的爱。我们被教导要做好孩子，迎合别人的希望，我们被灌输相互倚赖的观念，总认为别人比自己可靠，久而久之就变得不知道如何追求自己的快乐。

时间：9.21（六）

地点：北京市东城区南竹竿胡同银河SOHO内咖啡馆（将以短信形式通知）

人数：1~10人（人数不同，结构设置会有差异，放心参与）

费用：39元/人（含26元以下饮料1杯）

可退票时间：活动开始前48小时