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一抹.小聚场第三期 别让身体不开心
Fri, 12 Jul 2024 15:00:00 GMT+08 ～ Fri, 12 Jul 2024 17:00:00 GMT+08
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心灵的不适，身体都知道；而身体的不适，我们又是否能读懂它呢？
身体如实记录了我们生命中所经历的一切，亦具有自我疗愈的本能。你的开心与不开心，你的委屈与愤怒，你的安全感和恐惧，你的各种关系，你的生活模式，你是否接纳与爱自己......它全都如实记录，承担一切。
思想的病，身体来买单！我们经常忽视了身体，直到它超负荷，只能通过各种不适症状来提醒我们，这时你才意识到自己有一个身体，需要好好照顾。而我们更需要了解的，其实是不适症状的背后，来自思想和心理的原因，那才是真正根源，是身体想要传递给我们的信息。
现代人普遍经历的各种亚健康问题，如失眠、头痛、过敏、过度肥胖、慢性疲劳综合症、血压问题，血糖问题等等，都是身体对我们的提醒。
别再让你的身体不开心下去了！小聚场第三期，让我们好好和身体聊聊天吧！了解它，就是了解我们自己。
·chua story RADIO/一抹小聚场·
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